GÜZELÇAMLI’NIN MUHTEŞEM HAVASINDA YOGA YAPTILAR

Kuşadası Belediyesi ve Kuşadası Kent Konseyi Spor ve Sağlık Meclisi, Güzelçamlı Mahallesi’nde ücretsiz yoga etkinliği düzenledi. Aktivitede katılımcılara, eğitmen Yasemen Ekmekçi tarafından farklı yoga teknikleri gösterildi.

Spor 05.11.2024 16:00 05.11.2024 16:02

Değirmen Park’ta gerçekleştirilen etkinliğe yoga severlerin ilgisi yoğun oldu. Etkinlikten önce Kuşadası Belediyesi sporcu diyetisyeni Aysen Arıcan tarafından katılımcıların kilo, yağ ve kas ölçümleri yapıldı. Ardından yoga severlere sağlıklı beslenmeyle ilgili bilgiler içeren kitapçıklar dağıtıldı. Yaklaşık 1 saat süren etkinlikte Kuşadalılar, Yoga eğitmeni Yasemen Ekmekçi eşliğinde, vücut çalıştırma, konsantrasyon, gevşeme, meditasyon ve nefes tekniklerini uyguladı. Bedenin doğru nefes alması ve zihnin sakinleşmesiyle sağlık kazanabileceğine dikkat çekilen yoga etkinliği her Salı ve Perşembe günü saat 10:00 ile 11:00 arasında Değirmen Park’ta devam edecek. Hava şartlarının uygun olmaması halindeyse etkinlik Güzelçamlı Düğün Salonu’nda yapılacak.